拓展訓練對我們的心理和身體的挑戰與我們所認知的效果已經得到了社會上的普遍認可。在拓展器材中，能突破和挑戰個人身體素質的就是高空拓展器材。它是通過有意識的高空拓展訓練，我們可以從中獲得意想不到的效果。今天我小拓就與大家分享一下拓展器材里面的高空拓展器材。

　高空拓展訓練器材里的項目有高空九面體、高空斷橋、合力制勝、巨人梯、高空獨木、絕壁逢生、荊棘突破等項目。

　高空拓展訓練不但能提高我們的自信心、勇敢、信任等心理素質，還能提高人與人之間的合作能力、思維能力、管理能力和團隊合作能力。研究表明，人與人之間重要的是他們是否信任彼此。例如，在高空相互依存項目中，兩根鋼絲懸掛在空中，兩個人走向對方。橫向走，向前走到另一端，中間一定要互相信任，互相幫助，否則，一旦一方出錯，雙方都會同時輸，這對團隊磨合是大有裨益的。

　在生活和工作中經常有很多困難。在困難面前，有些人失去了堅持的勇氣，有些人甚至沒有嘗試就放棄了。高空拓展訓練可以激勵我們克服困難，突破自我。