青少年在戶外進行素質拓展體驗過程中，遇到任何問題第一時間要尋求帶隊老師和輔導員的幫助。在戶外拓展基地中，青少年的安全是首要任務，自我保護意識是拓展訓練課程教給大家的重要課程。

拓展器材體驗過程中，會有各種困難需要克服，在戶外生存挑戰也需要面對以往不經常面對的問題，在無法獨立解決的時候，最好的自我保護意識就是尋求幫助。拓展器材挑戰中的困難需要依靠團隊的力量，和同學之間項目協作保護，團結友愛，互幫互助，講文明，禁止相互追逐打鬧，服從安排，跟隨領隊并且認真聽講，不要錯過教練每一個關于安全操作的細節講解，以免在體驗拓展器材時出現失誤。

拓展器材體驗離不開安全裝備的保護，自我保護的重要一環就是學會正確使用安全裝備，認真聽教練的講解，并且演示給教練，確保自己的操作時正確的。按照教練安排的正確流程體驗拓展器材，避免同伴同時體驗一個項目造成安全隱患。

青少年戶外拓展是非常棒的體驗項目，希望大家都能夠從拓展訓練得到提升！