大家可以回憶一下自己參加高空拓展訓練項目時內心的所思所想，有些體驗者在高空項目上想太多，顧慮重重，導致梅欣壓力越老越大，腦子里不斷模擬自己沒有完成項目站不穩摔下來的場景，甚至還會擔心身上的安全裝備是否保險等等一系列問題。這種好現象就和心理學上的“心理舒適區”是一個意思，在這個區域內，我們肆無忌憚，一旦走出這個區域，面對未知和不可控的區域，緊張和恐懼就會占領我們的身心。

長期呆在舒適區域內，會讓我們很安心，但是也被困住，無法提升和突破自己。選擇主動走出去挑戰內心的恐懼是我們成長的第一步。在如今競爭激烈的當下，呆在舒適區或許能讓我們短暫的安全，但是競爭隨處可見，我們隨時可能危機四伏。在自己停滯不前的時候，別人卻在一點點努力超越自己。學會挑戰哪些我們曾經不能接受的，不敢體驗的也是鍛煉自己強大內心的開始，因此高空訓練器材的另一個名字也叫心理行為訓練器材。它能夠幫助想要主動走出安全區挑戰自己的朋友打開心扉，勇敢成為更優秀的自己！