近幾年青少年戶外拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的興起引發(fā)了許多家長(zhǎng)的熱議，關(guān)于發(fā)育中的青少年需不需要健身的討論話題越來(lái)越多，有些家長(zhǎng)認(rèn)為讓孩子太早開始運(yùn)動(dòng)會(huì)影響骨骼的正常發(fā)育，那么青少年到底應(yīng)不應(yīng)該健身呢？當(dāng)然在這里拓展器材小編在這里討論的健身并不是超強(qiáng)的劇烈運(yùn)動(dòng)，而是像參加戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)這樣的運(yùn)動(dòng)量呢？

關(guān)于身高的決定因素，先天和后天都會(huì)對(duì)身高有所影響，在不考慮遺傳因素的影響作用下，對(duì)青少年的鍛煉進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練，可以有效的影響青少年的身高和發(fā)育，適當(dāng)?shù)腻憻挷粌H可以讓青少年肌肉強(qiáng)壯，增強(qiáng)抵抗力，同時(shí)還可以將他們內(nèi)心變得強(qiáng)大，對(duì)于外界壓力的承受也有一定的幫助。當(dāng)然在選擇運(yùn)動(dòng)時(shí)也需要注意，適當(dāng)強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)方式選擇，青少年戶外拓展訓(xùn)練基地對(duì)孩子的體能鍛煉有著非常大的幫助，因此，家長(zhǎng)們應(yīng)該更多的讓孩子運(yùn)動(dòng)起來(lái)！