老年人都說現在我們年輕人壓力大，早早就背上了房貸、車貸，我們年輕人也是整天為這些熬夜撓頭掉頭發，每天看見的都是憔悴的面容。從社會大環境來看，現在的經濟形勢非常不好，整個社會發展處在一個較為艱難的階段，普遍都有“付出多，收獲少”的心理。生活成本越來越高，可支配的財富越來越少。

　　建議大家抽出來時間多多參加戶外拓展訓練，去參加信任背摔這個拓展訓練項目，不僅能夠給自己放松減壓，還能增進人際關系。信任背摔是一項鍛煉團隊合作力和團隊成員信任力的活動，這個可以帶著朋友一起來體驗。會讓我們由最初的恐懼擔心，到鼓起勇氣放手一試，最終獲得互相信任的安全感，心理素質得到很大程度的增強，身心得到極大的放松，朋友間的凝聚力也會大大提升。

　　拓展訓練項目是本著心理挑戰最大，體能冒險最小的原則而定，讓參加者激發自身潛能，增強自信心;克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力;啟發想象力與創造性，提高解決問題的能力。

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