我們每天都好像活在各種圈子里，隨便幾十個群響來響去，每天夜里都要刷幾遍朋友圈，再打開微博，或者淘寶，最后在晚到不能再晚的時候心懷空虛的睡覺，明天還要上班呢。

其實在生活節奏快、壓力大的今天，許許多多生活努力的普通人，都會將痛苦和壓抑埋在恍惚的笑臉里，沉默里，發呆里。別給自己太大壓力。如果真的透不過氣，不妨讓自己松口氣，周末和朋友一起去參加拓展器材訓練吧!常見的拓展項目有信任背摔、齊心協力、模擬電網、梅花樁等!

這個時代，想找到一個和你感同身受的人，實在太難太難了，你的生活別人不理解，如果再沒有一個發泄口，那種強扛著壓力的苦便只能在心中反復體味了。所以，一定要記得參加拓展器材訓練!