人這一生，無論多么光鮮，總會有不如意、不得志甚至是瀕臨絕境的時候。只不過，面對痛苦時，每個人的抉擇不盡相同。也就是說，在低谷當中，我們面對痛苦如何思考，人生就將如何改變。

換句話來說，沒有過不去的事情，只有過不去的心情。處理好自己的心情、情緒，要比事實本身重要的多。就好比工作，任何工作本身都不累， 累的無非就是人際關系，一樣的道理。這也正是那么多企業開展拓展器械訓練的原因。常見拓展器械訓練經典項目有移花接木、梅花樁、齊心協力、速降等。

無論何時，我們都必須牢記，前途是光明的，道路是曲折的。就好比拓展器械訓練項目，只有我們永不放棄，就一定會成功。事實告訴我們，人生較困難的時候，也許正是轉變的時候：改變固有的思想，人生就可能迎來轉機。