国产视频二区在线观看_绝美人妻被夫前侵犯_亚洲成年网站青青草原_国产呦小j女精品视频_中文字幕佐山爱一区二区_超碰最新上传

　　首先從地面攀至第一個輪胎，然后用一手一腳支撐，另一手一腳踩踏拽拉上方輪胎，將身體移至第二個輪胎上，直至攀至頂部。

　　提高身體協(xié)調(diào)完成動作的能力。培養(yǎng)耐心細(xì)致地解決問題的能力。鍛煉穩(wěn)定的情緒;磨練膽大心細(xì)的意志品質(zhì)。